Wie geht es Dir, wenn Du auf Social Media inspirierende Frauen siehst, die mit ihrem Coaching-Business scheinbar mühelos wachsen und grenzenlose Freiheit genießen? Manchmal vergessen wir, dass wir von außen oft nur die glitzernde Oberfläche sehen, aber nicht das, was darunter liegt. Und gerade, wenn wir noch am Anfang der Selbstständigkeit stehen, kann uns diese […]

Wie können wir den Abschied vom Sommer bewusst gestalten und uns energetisch auf den Übergang zum Herbst einstimmen? In dieser Podcastfolge möchte ich den Jahreszeitenwechsel intuitiv betrachten und Dich inspirieren, Deinen ganz eigenen Herbstflow zu finden. Gerade hat uns der Spätsommer noch ein paar letzte Hitzewellen geschickt, doch jetzt können wir schon die Herbstenergie wahrnehmen. […]

Wir alle erleben manchmal Rückschläge, die uns in emotionales Chaos oder tiefe Selbstzweifel stürzen. Doch wir können Misserfolge auch aus einer anderen Perspektive betrachten und das Scheitern als Chance für unsere nächste Entwicklungsstufe nutzen. Rückschläge gehen uns oft sehr nahe. Sie können in uns Frustration, Scham oder Wut auslösen. Manchmal erleben wir sie als persönlichen […]

Der Sommer bringt die Energie der Fülle in unser Leben und erinnert uns daran, unsere Herzenswünsche in Bewegung zu bringen. Deshalb teile ich mit Dir heute drei kreative Impulse, um die Kraft des Sommers zu nutzen und Deine Sommerprojekte zu beleben. Jetzt ist die lichtvolle Zeit des Jahres, in der alles in uns nach außen […]

Halbzeit 2024 – die ersten sechs Monate sind vorbei und das ist ein wunderbarer Zeitpunkt für eine Reflexion und Neuausrichtung. Deshalb möchte ich mit Dir heute in einen liebevollen Halbjahresrückblick und eine kraftvolle Visualisierung für die zweite Jahreshälfte eintauchen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es so wertvoll, immer wieder einmal innezuhalten und die Abschnitte unseres […]

Das Leben öffnet uns viele Türen und welche wir wählen, ist keine Frage von richtig oder falsch. Es geht nicht darum, ob der eine Weg besser ist als der andere, sondern um die Kunst, eine gute Wahl für unser Leben zu treffen. Und das ist nicht immer die, die unser Kopf uns vorgibt. Manchmal sind […]

Im Alltag vergessen wir oft, uns selbst und das Leben mit allen Sinnen wahrzunehmen und auf einer tieferen Ebene zu spüren. Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie Du Deine Wahrnehmungsfähigkeit trainieren und eine ganzheitliche Perspektive finden kannst. Wir können alles im Leben auf unterschiedliche Weise wahrnehmen. Oft übernimmt aber unser Verstand die Führung und […]

Blitzlicht-Episode Wie können wir leichter Entscheidungen treffen, ohne uns wochenlang den Kopf zu zermartern, mit Selbstzweifeln zu quälen oder ständig im Kreis zu drehen? In dieser Blitzlicht-Episode teile ich mit Dir einen inspirierenden Impuls, wie Du Entscheidungen neu betrachten und Klarheit gewinnen kannst. Kennst Du diese Entscheidungen, die Dich fast zur Verzweiflung bringen, weil alle […]

Warum fällt es uns oft so schwer, Grenzen zu setzen und was verbirgt sich hinter der Angst, nein zu sagen? Heute möchte ich Dir an einem Beispiel aus meiner Coachingpraxis zeigen, wie sich ein aufrichtiges NEIN in ein liebevolles JA zu Dir selbst verwandeln kann. Besonders für feinfühlige Menschen ist es oft eine Herausforderung, gesunde […]

Heute möchte ich Dich zu meiner neuen Videoreihe über den Weg vom inneren Ruf in Dein erfülltes Business einladen. Die erste Episode dieser Reihe kannst du auch hier im Podcast hören, als Video findest du diese und alle weiteren Folgen auf meinem YouTube-Kanal. Doch was verbirgt sich nun genau hinter dieser Serie und was kannst […]

Welche Haltung nimmst Du gerade mit Deinem Körper ein und was erlebst Du in Deinem Inneren? In dieser Podcastepisode geht es darum, wie wir unsere innere Haltung verändern und verkörpern können. Manchmal fühlen wir uns dynamisch, lebendig und voller Lebenskraft. Und an anderen Tagen vielleicht eher still, verunsichert oder traurig. Diese emotionale oder geistige Ausrichtung […]

Wie können wir es im hektischen Alltag schaffen, präsent und verbunden mit uns selbst zu bleiben? Heute teile ich mit Dir drei kraftvolle Mini-Rituale zur Selbstfürsorge, die Du als tägliche Routine nutzen kannst, um Dich zu erden und bei Dir selbst anzukommen. Vielleicht geht es Dir auch so, dass Du eigentlich ganz genau weißt, was […]

Wo nimmst Du in Deinem Leben gerade Stillstand oder Stagnation wahr? Steckst du irgendwo fest oder spürst Widerstände? Genau dafür teile ich heute eine kreative Übung, mit der Du Blockaden erkennen und stagnierende Energien wieder in Bewegung bringen kannst. Wenn wir in bestimmten Lebensbereichen feststecken, kann sich das sehr anstrengend anfühlen. Es ist, als würden […]

Kann man sich als Mama selbstständig machen und ein erfülltes und erfolgreiches Business führen? In dieser Podcastepisode teile ich meine persönliche Perspektive auf diese spannende Frage und meine wertvollsten Tipps für angehende Business-Mamas. Ich bin selbst Mama von zwei Kindern und habe den Schritt in die Selbstständigkeit nach der Geburt meines ersten Sohnes gewagt. Heute […]