Was bedeutet es eigentlich, den Raum zu halten und wie können wir diese Fähigkeit nutzen, um uns selbst und andere bewusst wahrzunehmen und mehr Klarheit und Präsenz in unserem Leben zu erfahren? Oft stellen wir die Verantwortung und Erwartungen in unseren unterschiedlichen Rollen und Lebensbereichen an oberste Stelle. Wie es uns dabei geht, rückt immer […]

Obwohl wir klar spüren, was wir uns wünschen, scheint es oft eine unsichtbare Grenze zu geben, die uns zurückhält. Heute möchte ich Dir zeigen, was uns wirklich von unseren Zielen trennt und wie wir hinderliche Glaubenssätze transformieren können. … Das schaffst Du sowieso nicht… Dräng Dich nicht so in den Vordergrund… Wer bist Du schon, […]

Heute möchte ich mit Dir in die Herbstenergie eintauchen und wahrnehmen, was die goldene Jahreszeit für uns bereithält. Ich teile mit Dir nicht nur meine persönlichen Herbstimpulse, sondern möchte Dich auch inspirieren, für Dich selbst hineinzuspüren, was in den kommenden Wochen wesentlich ist. Je mehr ich mich den natürlichen Rhythmen des Lebens hingebe, desto leichter […]

Hast Du manchmal das Gefühl, die Orientierung zu verlieren in allem, was Dich innerlich bewegt und von außen auf Dich einstürmt? Heute lade ich Dich zu einem Date mit Dir selbst ein, um wieder Ausrichtung, Halt und Geborgenheit in Dir zu finden. Instabile Zeiten können uns leicht dazu verleiten, uns mehr nach außen als nach […]

Heute melde ich mich zurück aus meiner Sommerpause und spüre mich gerade wieder in den Business-Alltag hinein. In der heutigen Episode verrate ich Dir, wie ich nach der Auszeit wieder ins kraftvolle Wirken komme und welche Reflexionsfragen auch Dir helfen können, Dich im Leben und Business klar und stimmig auszurichten. Wir bewegen uns im Leben […]

Blitzlicht-Episode Im heutigen Blitzlicht zeige ich Dir drei Schritte, wie Du eine negative Gedankenspirale unterbrechen und wieder in Deine Energie und Balance finden kannst. Manchmal reicht schon ein kleiner Anlass, um das Gedankenkarussell in Gang zu setzen. Und ehe wir uns versehen, stürzen wir uns in Selbstkritik, zweifeln an unseren Entscheidungen und verlieren das Vertrauen […]

Auf einen Kaffee mit meinem Mann Uwe Pettenberg Der August steht bei uns immer ganz im Zeichen einer kreativen Pause, in der wir als Familie eine bewusste Auszeit nehmen, neue Kraft schöpfen und in die Leichtigkeit des Sommers eintauchen. Im Podcast plaudere ich mit meinem Mann Uwe darüber, warum sich eine Auszeit nicht nur auf […]

Der Sommer bringt im Jahreszyklus eine ganz neue Energie mit und kann unsere Verbindung zum natürlichen Rhythmus des Lebens stärken. In der heutigen Podcastfolge tauche ich mit Dir in die Zeitqualität des Sommers ein und wie Du sie für Dein persönliches und berufliches Wirken nutzen kannst. Als Soulpreneurin entwickelt sich meine schöpferische Kraft und mein […]

Blitzlicht-Episode Stell Dir vor, Du hättest fünf Wunschleben, die Du frei gestalten kannst. Wer würdest Du sein und wie würdest Du leben? In dieser Blitzlicht-Episode teile ich mit Dir eine kurze Kreativübung, die Deine innere Träumerin erweckt und Dich mit Deinen tiefen Herzenswünschen in Verbindung bringt. Wenn wir uns in alternative Lebenswege hineinträumen, können wir […]

In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was erfüllender Erfolg für mich bedeutet und wie Du der Essenz Deiner Erfolge im Leben und Business nachspüren kannst. Im gesellschaftlichen Verständnis bedeutet Erfolg erst einmal, dass wir etwas geschafft haben. Wir haben zum Beispiel eine schwierige Herausforderung gemeistert, ein bestimmtes Ziel erreicht oder etwas Neues gelernt. Aber nicht […]

Zweifelst du manchmal an Dir selbst und stellst Deine Ideen, Projekte oder Herzenswünsche in Frage? Innere Zweifel können sich tief in uns eingraben und ein Gefühl der Wertlosigkeit hinterlassen. Deshalb möchte ich Dir heute einen Weg aufzeigen, wie Du Dir selbst wieder vertrauen und Deine Selbstzweifel überwinden kannst. Selbstzweifel rauben uns nicht nur unsere Kraft, […]

Wie können wir in der Selbstständigkeit unsere Aufgaben priorisieren und in den Herausforderungen des Alltags unseren Fokus halten? Diese Frage taucht nicht nur in meiner Community immer wieder auf, sondern hat mich auch selbst lange begleitet. Wenn wir den Fokus verlieren, kann das ganz unterschiedliche Ursachen haben. Vielleicht hast du in all deinen Projekten den […]

Blitzlicht-Episode Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll. Kennst Du diesen Gedanken und das lähmende Gefühl, auf der Stelle zu treten und keinen Schritt vorwärts zu kommen? In dieser Blitzlichtfolge zeige ich Dir, wie Du der Ich-weiß-nicht-Falle entkommst und Deine Unentschlossenheit überwinden kannst. Im Grunde unseres Herzens kennen wir unsere Wahrheit und fühlen klar […]

Der Juni ist da und führt uns nicht nur vom Frühling in den Sommer, sondern auch in die zweite Jahreshälfte. Jetzt haben wir Gelegenheit für eine achtsame Halbzeitpause zum Innehalten, Nachspüren und Neuausrichten. Dafür begleite ich Dich in der heutigen Podcastfolge in eine wunderschöne Visualisierung und Reflexion zur Jahresmitte. Oft stürzen wir uns voller Energie […]