Heute habe ich Dir eine wunderbare Coachingübung mitgebracht: Gift und Gegengift. Diese Methode kann uns dabei helfen, starre Denkmuster aufzubrechen und ganz neue Perspektiven zu gewinnen. Kennst Du auch Situationen, die so festgefahren sind, dass du keine Lösung findest? Du wünschst Dir so sehr eine Veränderung und weißt genau, wo Du hinwillst, aber siehst einfach […]

Warum bleiben wir im Business manchmal stecken und wie können wir wieder Bewegung in unsere Visionen bringen? In dieser Episode geht es um unsere Evolution im Business, welche Phasen wir dabei durchlaufen und wie wir die nächste Entwicklungsstufe unseres Wirkens erreichen können. Kennst Du dieses Gefühl, wenn etwas Neues entstehen will, aber irgendwie geht es […]

Die Tage werden wieder heller und die Natur erwacht zu neuem Leben. Überall spüren wir das zarte Frühlingserwachen und die lebendige Energie der Erneuerung. Heute möchte ich mit Dir erkunden, wie wir als feinfühlige Frauen diese Frühlingsenergie für unser natürliches Wachstum nutzen können. Im Frühling treiben die ersten Knospen aus und frische Triebe brechen durch […]

Wie fühlt es sich für Dich an, wenn Dir Wut begegnet oder Du wütend auf Dich selbst oder andere bist? In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir drei Perspektiven und eine einfache Übung, wie Du einen positiven Umgang mit Wut lernen kannst. Wut zu erleben und zu zeigen hat in unserer Gesellschaft nicht gerade das […]

Lohnt sich eine Coaching-Ausbildung und was kann ich abseits eines Coaching-Business damit anfangen? In dieser Episode verrate ich Dir drei Gründe, warum eine Coaching-Ausbildung für jeden Menschen eine wertvolle Bereicherung sein kann. Nach mehr als 15 Jahren in der Coachingbranche und den vielen Teilnehmerinnen meiner Inner Balance Coach Ausbildung kann ich sagen: In einer guten […]

Trägst Du Ideen im Herzen, die nie so richtig in Gang kommen, obwohl Du eine tiefe Verbundenheit und Resonanz spürst? In der heutigen Podcastfolge teile ich mit Dir drei Booster, wie Du Deine Herzensprojekte beleben und in die Welt bringen kannst. Manche Projekte lassen sich problemlos planen, strukturieren und umsetzen, weil sie unserer Vernunft entspringen oder […]

Wir alle erfahren im Leben und Business manchmal auf die eine oder andere Weise Zurückweisung. Heute möchte ich Dir zeigen, wie wir einen achtsamen Umgang mit Absagen finden können, der uns wieder mit dem Herzen verbindet und neue Einsichten schenken kann. Wenn uns Ablehnung oder Absagen in einer respektlosen Haltung erreichen, kann das ziemlich herausfordernd […]

Ein erfüllendes und erfolgreiches Soulful Business soll uns nicht nur persönlich, sondern auch wirtschaftlich tragen, erblühen und wachsen lassen. Dazu gehört auch eine faire Preisgestaltung und nachhaltige Entwicklung unserer Angebote. Doch wie finden wir stimmige Preise und wovon lassen wir uns leiten? Denn gerade in der Anfangsphase tappen wir leicht in die Vergleichsfalle und lassen […]

Der Jahresanfang steht für viele von uns im Zeichen des Neubeginns, der Gestaltung und Umsetzung unserer Ziele und Visionen. Aber was, wenn wir keinen Zugang dazu finden? Oder Zweifel an unseren Lebenswünschen haben? Heute möchte ich Dir zeigen, was sich hinter dieser Unsicherheit verbirgt und wie Du Klarheit für Deinen Weg gewinnen kannst. Klarheit kann […]

Heute begrüße ich Dich zur letzten SOULFUL-Episode in 2022 und lade Dich herzlich zu einem persönlichen Jahresrückblick ein. Gerade zum Jahresende tendieren wir eher dazu, uns in die Zukunft zu träumen und dem Neuen zuzuwenden statt zurückzuschauen. Bevor wir jedoch unsere Visionen für das kommende Jahr kreieren, können wir noch einmal aus dem alten Jahr […]

Ich liebe es, in den Naturzyklus einzutauchen und aus den Qualitäten der Jahreszeiten zu schöpfen. Und so bietet auch der Winter eine ganz besondere Energie, um uns in den dunklen Monaten nach innen zu wenden und heilsame Momente der Stille zu finden. Am 21. Dezember ist nicht nur kalendarischer Winterbeginn, sondern auch der Tag der […]

Wenn ich heute auf meine Coaching-Anfänge zurückblicke, bin ich dankbar für alle Erfahrungen auf meinem Weg – die guten wie die schlechten. Denn es sind gerade die unangenehmen Herausforderungen, die das größte Potenzial für unser persönliches Wachstum bergen. Wenn wir mit einem liebevollen Blick auf diese Erfahrungen zurückschauen, können wir unsere Learnings noch einmal auf […]

Wie können wir uns für unsere innere Weisheit öffnen und Antworten auf die kleinen und großen Fragen unseres Lebens erhalten? In meinem eigenen Coachingprozess habe ich mir oft einen Leitfaden gewünscht, der mich klar und liebevoll durch meine Lebensthemen führt und in meinen Fragestellungen und Entscheidungen begleitet. Aus diesem tiefen Wunsch heraus ist mein Coaching-Tool […]

Was bedeutet es eigentlich, den Raum zu halten und wie können wir diese Fähigkeit nutzen, um uns selbst und andere bewusst wahrzunehmen und mehr Klarheit und Präsenz in unserem Leben zu erfahren? Oft stellen wir die Verantwortung und Erwartungen in unseren unterschiedlichen Rollen und Lebensbereichen an oberste Stelle. Wie es uns dabei geht, rückt immer […]