Bewusst leben & wirken
Ein Podcast für feinfühlige Frauen, die ihrer inneren Führung vertrauen, ihre Gefühle als Wegweiser verstehen und ihr Leben und Wirken bewusst aus dem Herzen gestalten möchten.
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WAS DICH IM PODCAST ERWARTET
SOULFUL ist eine Einladung, dich selbst tiefer zu verstehen, deinen Gefühlen zu lauschen und deinem eigenen Weg wieder näherzukommen.
Ich teile persönliche Gedanken aus meinem eigenen Weg und nehme dich mit in kreative Übungen, Kartenimpulse, Meditationen und Gespräche mit inspirierenden Frauen. Immer mit der Einladung, dich selbst tiefer zu spüren, deiner Wahrnehmung zu vertrauen und dein Leben und Wirken bewusster aus dem Herzen zu gestalten.
Irina
"Soulful ist eine Schatzkiste an Impulsen und wie ein weiches Kissen, in das ich hineinsinken darf."
Daya
"Ich habe alle Folgen gehört und freue mich riesig über deinen Podcast. Mit jeder Folge komme ich wieder mehr ins Vertrauen."
Nicole
"Danke, dass Du die Dinge aus einem ganz speziellen, Deinem eigenen Blickwinkel betrachtest."
Meditationen
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Im Alltag, im Leben und im Business erleben wir immer wieder Veränderungen und Übergänge. Aber wie können wir uns in den Wellen des Lebens liebevoll selbst begleiten und im stetigen Wandel dennoch Halt und Sicherheit finden? Der Wechsel vom Alten zum Neuen kann unser Grundbedürfnis nach Sicherheit erschüttern. Denn was wir als sicher empfinden, liegt […]
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Manchmal ist uns einfach alles zu viel und wir spüren Überforderung auf allen Ebenen. In unseren Gedanken und Gefühlen, in Erwartungen aus unserem Umfeld, endlosen To-do-Listen oder beunruhigenden Entwicklungen im Weltgeschehen. Die Gründe für Überforderung können vielschichtig sein und in uns ein Gefühl der Hilflosigkeit und Handlungsunfähigkeit hinterlassen. Manche Auslöser können wir beeinflussen, andere liegen […]
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Der Winter ist meine Seelenzeit und heute möchte ich Dir zeigen, wie auch Du aus dieser Energie schöpfen kannst. In einer geführten Wintermeditation verbinden wir uns mit dieser besonderen Zeitqualität und entdecken, welche Geschenke der Winter für uns bereithält. Bei uns in Nürnberg ist der Winter bereits eingezogen. Die erste Schneedecke legt sich über die […]
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Kannst Du Dich noch an den magischen Moment in der Schulzeit erinnern, wenn nach den großen Ferien der Zauber des Neubeginns in der Luft lag? Man taucht zum Ende des Schuljahres in den Sommer ein, lässt alles hinter sich und kehrt gereift für das Neue zurück. In der Kindheit und Jugend sind diese Zyklen unserer […]
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Wie können wir uns für unsere innere Weisheit öffnen und Antworten auf die kleinen und großen Fragen unseres Lebens erhalten? In meinem eigenen Coachingprozess habe ich mir oft einen Leitfaden gewünscht, der mich klar und liebevoll durch meine Lebensthemen führt und in meinen Fragestellungen und Entscheidungen begleitet. Aus diesem tiefen Wunsch heraus ist mein Coaching-Tool […]
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Der Juni ist da und führt uns nicht nur vom Frühling in den Sommer, sondern auch in die zweite Jahreshälfte. Jetzt haben wir Gelegenheit für eine achtsame Halbzeitpause zum Innehalten, Nachspüren und Neuausrichten. Dafür begleite ich Dich in der heutigen Podcastfolge in eine wunderschöne Visualisierung und Reflexion zur Jahresmitte. Oft stürzen wir uns voller Energie […]
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Heute lade ich Dich zu einer Meditation für Licht und Liebe ein, um inneren Frieden zu finden und Dein Leuchten mit der Welt zu teilen. Lass uns gemeinsam eine Kerze entzünden und unser inneres Licht ausdehnen. Einen Moment still werden, tief durchatmen und neue Kraft schöpfen. Denn die Welt kommt nicht zur Ruhe und das […]
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Wir stellen an uns die höchsten Ansprüche und sind selbst unsere strengsten Kritiker. Das erlebe ich auch immer wieder in meinen Coachings und Ausbildungen. Deshalb lade ich Dich heute von Herzen zu einer achtsamen Mini-Übung für liebevolle Akzeptanz ein. Lass mich Dir leise zurufen, dass alles okay ist. Dich erinnern, dass alles bereits in Dir […]
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In der heutigen Podcastfolge begleite ich Dich in die nährende Meditation „Goldenes Ei“. Sie ist ein wunderbarer Energiespender, wenn Dir gerade alles zu viel ist und Du Dich nach neuer Kraft und Zuversicht sehnst. Kennst Du diese Tage, an denen Dich alles zu erdrücken scheint? Du fühlst Dich erschöpft und gestresst oder vielleicht auch leer […]
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In dieser Podcastfolge teile ich eine meiner Lieblingsmeditationen mit Dir, wenn es darum geht eine klare Herzensentscheidung zu treffen. Schnapp Dir ein Tasse Tee, suche Dir ein ruhiges Plätzchen und gehe mit mir auf einen kurzen, klärenden Spaziergang. Viele Freude dabei! Nina Pettenberg · #4 Wie Du Entscheidungen mit Leichtigkeit triffst – Meditation Trage Dich […]
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IN ALL DEN JAHREN HABE ICH VOR ALLEM EINS GELERNT:
MIR SELBST UND MEINER INTUITION ZU VERTRAUEN.
In meinem Podcast nehme ich Dich mit in meine Welt und möchte Dich darin bestärken, wieder auf Deine innere Stimme zu hören, kreative Wege für Deine Herausforderungen zu finden und den Mut zu haben, Dein wahres Selbst zu leben.
Es erwartet Dich Inspiration für Deinen Herzensweg und beflügelnde Impulse, wie Du Dein Leben & Wirken in eine beseelte Verbindung mit Deiner inneren Wahrheit bringen kannst.
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