Fünf Tage für mehr Ruhe, innere Weite und einen bewussten Übergang in den Herbst.
KOSTENLOS VOM 21.-25. SEPTEMBER 2026
Einladung zur De-Stress-Woche
Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, dieser Frage ein wenig Raum zu geben.
Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, auch selbst einmal innezuhalten. Nicht sofort weiter in den vollen Herbst zu starten, sondern für ein paar Tage Raum zu schaffen. Zum Durchatmen. Zum Ankommen. Zum Spüren, was du mitnehmen möchtest und was vielleicht leichter werden darf.
Die De-Stress-Woche vom 21.–25. September ist eine Einladung, dir fünf kleine Räume zu schenken. Jeden Morgen wartet ein kurzer Audio-Impuls in deiner Inbox und zum Abschluss treffen wir uns zu einem gemeinsamen De-Stress Circle.
Bevor es weitergeht: Was würde dir jetzt wirklich guttun?
Du funktionierst. Du trägst. Du hältst.
Ein sanfter Reset für dein Nervensystem und ein gutes inneres Fundament für den Herbst.
Was dich in dieser Woche erwartet
- inneren Stress und Anspannung Schritt für Schritt loszulassen
- dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen
- aus der Ruhe heraus in deinen Tag zu gehen
- dich durch kreative und meditative Übungen begleiten zu lassen, die dich spürbar entlasten
Jeden Tag erhältst Du einen wertvollen Impuls für dich. Ein Audio begleitet dich dabei, innerlich anzukommen, durchzuatmen und dich auszurichten.
Jeden Tag ein Impuls. Ein Audio, das dich begleitet. Sanft, alltagstauglich und ohne Druck. Du brauchst nichts vorzubereiten. Du darfst einfach dabei sein.
Warum diese Woche so wohltuend wirkt:
Weil sie nicht noch mehr von dir fordert, sondern dich zurückführt.
Weil du nichts erreichen musst. Weil dein Körper und dein Inneres Raum bekommen, sich selbst zu regulieren. Viele Frauen sagen nach wenigen Tagen: "Allein das Zuhören verändert etwas."
- Die De-Stress-Woche findet vom 21.–25. September 2026 statt und ist kostenlos.
- Nach deiner Anmeldung bekommst du alle Informationen per E-Mail. Jeden Morgen, ab 21. September liegt ein neuer, kurzer Audio-Impuls für dich bereit - wann du ihn hörst, entscheidest du. Vielleicht gleich morgens. Vielleicht erst, wenn du dir im Laufe des Tages bewusst einen Moment dafür nimmst.
- Zum Abschluss treffen wir uns zu unserem gemeinsamen De-Stress Circle mit geführter innerer Reise und einer kleinen kreativen De-Stress Map.
- Du musst nichts leisten, nichts perfekt machen und auch nichts „durchziehen". Komm einfach so, wie du gerade bist.
So läuft die De-Stress-Woche ab:
Mit deiner Anmeldung erhältst du kostenfreien Zugang zu meinem Online-Bereich. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Weitere Informationen findest du in meinen Datenschutzbestimmungen
De-Stress Woche vom 21.-25. September 2026
Melde dich jetzt kostenlos an
Diese Woche ist für dich, wenn …
dein Kopf selten wirklich stillsteht und du dich nach mehr innerer Weite sehnst.
du viel trägst und dir wünschst, nicht immer nur funktionieren zu müssen.
du inneren Druck, Anspannung oder leise Ängste sanft lösen möchtest, ohne sie analysieren zu müssen.
Diese Woche ist kein weiteres To-do. Sie ist ein Raum für dich und eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
du fein wahrnimmst und intensiv fühlst und dabei stabiler mit dir verbunden bleiben möchtest.
du dir einen liebevollen Raum für dich wünschst, bevor Anforderungen und Erwartungen wieder laut werden.
Julia
„Deine Impulse sind gerade ein wahrer Segen.“
Corinna
„Ich mag es dir zuzuhören und den kleinen Impulsen Zeit und Raum zu geben. Es fühlt sich leicht und so natürlich an.“
Britta
„Aus Anspannung entstand ein Fluss der Kreativität, des Erdens, der Zuversicht für meinen Weg und das Vertrauen in meinen inneren Raum, in dem immer Frieden ist.“
