Wir alle sehen die Welt mit anderen Augen. Sie gestaltet sich aus unseren Gefühlen und Gedanken, unseren Erfahrungen und Sehnsüchten. Aber unsere eigenen Wünsche und Prioritäten sind nicht unbedingt auch die unserer Partner, Familie, Freunde oder Kollegen. Und unterschiedliche Erwartungen können im Alltag leicht Konflikte auslösen. Deshalb zeige ich Dir heute, wie eine beseelte Kommunikation…

In der heutigen Podcastfolge begleite ich Dich in die nährende Meditation "Goldenes Ei". Sie ist ein wunderbarer Energiespender, wenn Dir gerade alles zu viel ist und Du Dich nach neuer Kraft und Zuversicht sehnst. Kennst Du diese Tage, an denen Dich alles zu erdrücken scheint? Du fühlst Dich erschöpft und gestresst oder vielleicht auch leer…

Unser kreativer Ausdruck kennt viele Wege, um unseren Platz in der Welt und unser sinnvolles Sein zu finden. Einer davon ist das Schreiben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Autorin Johanna Kramer über heilsame Schreibrituale und die Kraft der Inspiration.

Bist Du offen dafür, kreative Impulse auf eine neue Weise zu empfangen? Ob Inspirationskarten, Tarotkarten oder Orakelkarten – sie alle können uns dienen, einen intuitiven Blick auf die Themen zu werfen, die uns im Leben gerade besonders bewegen. Dabei liegt es ganz bei uns, in welchem Bewusstsein wir Inspirationskarten nutzen. Das kann auf spirituelle Weise…

Letzte Woche ging es darum, wie Du Klarheit in Deinen Ideengarten bringst, wenn Deine Kreativität überschäumt. Aber was, wenn genau das Gegenteil der Fall ist und sich keine einzige Idee zeigen will? In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du einen Weg aus der Ideenlosigkeit findest und Deine kreative Energie wieder frei fließen kann.

Die Kraft der Erdung und das Gefühl tiefer Verbundenheit erleben wir meistens dann, wenn wir uns selbst ganz intensiv und auf lebendige Weise spüren. Wenn wir fest in uns verwurzelt sind und mit allen Sinnen ins Leben eintauchen. Das kann ein Tag am Meer sein, ein langer Waldspaziergang oder vielleicht Deine liebste Yoga-Session.

In dieser Blitzlicht-Folge möchte ich eine Inspiration mit Dir teilen, die mir einen ganz neuen Blickwinkel für meinen erfüllten Tag geschenkt hat. Vielleicht kennst Du auch diese magischen Momente, wenn sich in einer prall gefüllten Woche plötzlich ein Zeitfenster öffnet. Vor Dir liegen ein paar freie Stunden und Du überlegst, wie Du dieses kostbare Geschenk…

Sie hält uns fest, lähmt unsere Entwicklung und sät Selbstzweifel in unser Herz: die Angst vor Kritik und Bewertung. Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir wollen. Und trauen uns dann doch nicht, den nächsten Schritt zu gehen. Den Vortrag zu halten, der schon lange fertig in der Schublade liegt, endlich unsere Preise zu erhöhen…

Von Kindheit an erträumen wir unser Leben immer wieder neu, aber nicht alle Träume finden den Weg in unsere Wirklichkeit. Für manche fehlt uns vielleicht der Mut, über andere wachsen wir hinaus und einige hinterlassen bis heute eine unbestimmte Sehnsucht in uns. Deshalb verrate ich Dir in dieser Episode, wie Du geplatzte Träume in 5…

In letzter Zeit habe ich mit vielen Frauen Gespräche zur Inner Balance Coaching Ausbildung geführt. Dabei darf ich die unterschiedlichsten Lebenssituationen und Herzenswünsche kennenlernen. Und über allem schwebt die Frage: Was kostet uns gerade am meisten Kraft und wie können wir die größte Anstrengung in unserem Leben wieder in Leichtigkeit verwandeln?