Wie können wir in der Selbstständigkeit unsere Aufgaben priorisieren und in den Herausforderungen des Alltags unseren Fokus halten? Diese Frage taucht nicht nur in meiner Community immer wieder auf, sondern hat mich auch selbst lange begleitet. Wenn wir den Fokus verlieren, kann das ganz unterschiedliche Ursachen haben. Vielleicht hast du in all deinen Projekten den […]

Blitzlicht-Episode Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll. Kennst Du diesen Gedanken und das lähmende Gefühl, auf der Stelle zu treten und keinen Schritt vorwärts zu kommen? In dieser Blitzlichtfolge zeige ich Dir, wie Du der Ich-weiß-nicht-Falle entkommst und Deine Unentschlossenheit überwinden kannst. Im Grunde unseres Herzens kennen wir unsere Wahrheit und fühlen klar […]

Der Juni ist da und führt uns nicht nur vom Frühling in den Sommer, sondern auch in die zweite Jahreshälfte. Jetzt haben wir Gelegenheit für eine achtsame Halbzeitpause zum Innehalten, Nachspüren und Neuausrichten. Dafür begleite ich Dich in der heutigen Podcastfolge in eine wunderschöne Visualisierung und Reflexion zur Jahresmitte. Oft stürzen wir uns voller Energie […]

In dieser Blitzlicht-Episode lade ich Dich ein, den Herbst zu begrüßen und diese wunderbare Jahreszeit zum Loslassen und Ankommen zu nutzen. Die Tage werden wieder kürzer, das Licht des Sommers schwindet und vielleicht stimmt Dich die dunklere Jahreszeit melancholisch. Doch so wie in der Natur hat auch in unserem Leben alles seine Zeit. Zum Erwachen […]